Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g água
- 250 g leite
-
25
g fermento de padeiro fresco
o 2 c. chá de fermento de padeiro seco (8 g) - 350 g farinha integral
- 50 g farinha de centeio
- 50 g flocos de aveia
- 25 g gérmen de trigo
- 1 c. chá de sal
- Sementes de girassol q.b. p/ polvilhar
- Sementes de linhaça q.b. p/ polvilhar
- Inf. nutricional
- por 100 g
- Calorías
- 968.1 kJ / 231.4 kcal
- Proteína
- 8.7 g
- Carbohidratos
- 43.9 g
- Grasa
- 2.4 g
- Grasa saturada
- 0.8 g
- Fibra
- 3.6 g
- Sodio
- 290.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Pão de iogurte
50min
Pão de centeio e noz
1h 25min
Pães de banana e centeio
1h 35min
Cacetinhos de centeio
1h 30min
Pão de forma integral
2h
Pães de centeio
2h 10min
Pão rápido com manteiga de caju
55min
Pão com gérmen de trigo e passas
55min
Pão da terra
1h 35min
Pãezinhos de cereais
2h
Pão de centeio e aveia
1h 30min
Pão de espelta e trigo sarraceno
1h 55min