Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

8 kusů

Ingredientes

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 kus

Sodio 412 mg

Proteína 11 g

Calorías 1053 kJ / 252 kcal

Grasa 9 g

Fibra 6 g

Grasa saturada 2 g

Carbohidratos 34 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Domácí pekárna III. 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Doner Kebab

50min

Celozrnné croissanty

1h 20min

Placičky ze zelené čočky

1h 15min

Meruňkový kompot se skořicí

45min

Jogurtové bulky se sezamem

1h 30min

Zeleninové krekry a bylinkový dip

26h 10min

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5min

Kokosová zmrzlina

10h 20min

Tvarohové housky

1h 50min

Chalka s vanilkovou drobenkou

1h 5min

Celozrnné špaldové housky

35min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min