Pestohummus med soltørrede tomater

Pestohummus med soltørrede tomater

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Prep. 15min

Total 15min

1 portion

Ingredientes

parmesanost skåret i stykker (2 cm)
40 g
fed hvidløg
1
pinjekerner, ristede plus ekstra til pynt
15 g
basilikumblade plus ekstra til pynt
40 g
vand
30 g
olivenolie plus ekstra til drys
110 g
hvide kikærter, dåse
200 g
citronsaft, friskpresset
15 g
ristede sesamfrø
20 g
salt
½ tsk
tørrede tomater til pynt
30 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 2219 mg

Proteína 40 g

Calorías 7176 kJ / 1715 kcal

Grasa 146 g

Fibra 20 g

Grasa saturada 24 g

Carbohidratos 74 g

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