Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Maiale arrosto
- 10 rametti di erbe aromatiche fresche miste (es. prezzemolo, erba cipollina, timo, coriandolo, basilico), le foglioline lavate e asciugate
- 300 g di succo di mela
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di senape
- 5 g di sale
- 5 g di pepe nero macinato
- 2000 g di spalla di maiale, senza ossa
- 250 g di peperoni rossi, puliti e a listarelle (1 cm)
- 2 foglie di alloro secche
- 2 chiodi di garofano
Verdure, chutney, purè di patate dolci e salsa al vino
- 1 spicchio di aglio
- 80 g di cipolle a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di peperoncino piccante fresco, a rondelle sottili
- 200 g di mele adatte alla cottura, con la buccia e a cubetti (1 cm)
- 80 g di albicocche fresche, congelate o essiccate
- 80 g di zucchero grezzo di canna
- 25 g di aceto balsamico di mele
- ¼ di cucchiaino di zenzero secco macinato
- 5 g di succo di limone, spremuto fresco
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- 5 g di sale + q.b.
- 500 g di carote, pelate e a pezzi (2 cm)
- 400 g di cimette di broccolo
- 1000 g di patate americane dolci, pelate e a pezzi (3 cm)
-
300
g di brodo vegetale
o 300 di acqua + 1 cucchiaino raso di dado vegetale -
100
g di crema di cocco
o 100 g di latte di cocco - 250 g di vino rosso, tipo Porto
- 1 cucchiaino di amido di mais (maizena)
- 30 g di succo di arancia, spremuto fresco
- 50 g di panna (min. 30% di grassi)
- 10 g di chicchi di melagrana (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 2161 kJ / 517 kcal
- Proteína
- 25.6 g
- Carbohidratos
- 15.4 g
- Grasa
- 38.8 g
- Grasa saturada
- 13.3 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sodio
- 511.7 mg
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