Power Smoothie

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Prep. 5min

Total 10min

4 bicchieri

Ingredientes

20 g di cavolo riccio
100 g di foglie di spinaci fresche
200 g di cetrioli a pezzi
1 mela verde (ca. 150 g), a pezzi
1 lime sbucciato, privato della pellicina bianca e dei semi
5 - 10 g di radice di zenzero fresco in base al gusto personale, pelato, a pezzi
250 g di succo di mela
1 - 2 cucchiai di miele in base al gusto personale

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bicchiere

Proteína 1 g

Calorías 409 kJ / 98 kcal

Grasa 0 g

Fibra 1.9 g

Carbohidratos 20 g

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