Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

4.5 2 valoraciones
Prep. 5min
Total 30min
2 portions

Ingredientes

  • 60 g d'oignons coupés en deux
  • ½ - 1 gousse d'ail
  • 10 g d'huile d'olive
  • ½ filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau coupé en cubes de 2 cm (environ 120 g)
  • 400 g d'eau
  • ½ cube de bouillon (pour 0.5 l) émietté
  • ½ c. à café d'origan séché
  • ½ c. à café de sel
  • 1 - 2 pincée(s) de poivre, moulu
  • 150 g de pâtes sèches type spaghetti
    150 g de pâtes sèches, type Linguine
  • 100 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 50 - 100 g de fromage à tartiner selon les goûts
  • persil frais pour la garniture

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 524.2 mg
Proteína 24.5 g
Calorías 2406.3 kJ / 575.1 kcal
Grasa 24.6 g
Fibra 3.1 g
Grasa saturada 10.9 g
Carbohidratos 64.2 g

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