Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 克 橄榄油
- 20 克 柠檬汁
- 30 克 香橙汁
- ½ 茶匙 盐
- 3 个 红苹果
- 1 个 香橙 ，去皮，分开
- 10 克 碧根果 ，切碎
- 10 克 车打芝士 ，切成小方块
- 1 茶匙 奇亚籽
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 265.7 kcal / 1111.5 kJ
- Proteína
- 2.3 g
- Grasa
- 18.9 g
- Carbohidratos
- 26.3 g
- Fibra
- 5.9 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Sodio
- 292.5 mg
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