Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 - 400 克 红薯 ，去皮，切成适合进料管的块
- 350 - 400 克 欧洲白萝卜 ，去皮，切成适合进料管的块
- 4 茶匙 橄榄油
- 2 茶匙 鹰嘴豆粉
- 1 茶匙 盐 ，额外准备 1 小撮
- 250 克 罐头番茄
- 10 克 新鲜九层塔
- 150 克 莫扎里拉芝士 ，切碎
- 8 - 10 粒 黑橄榄 ，去核
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 422.8 kcal / 1768.8 kJ
- Proteína
- 12.7 g
- Grasa
- 23.3 g
- Carbohidratos
- 43.3 g
- Fibra
- 9.2 g
- Grasa saturada
- 7 g
- Sodio
- 1194.2 mg
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