Overnight Baked Oats

4.5 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

4 Portionen

Ingredientes

Sonnenblumenöl zum Einfetten
2 TL
Haselnüsse
100 g
Äpfel entkernt, 2 in Stücken und 2 in Schnitzen
4
Mandeldrink
300 g
Ahornsirup
20 g
Zimt
1 TL
Ingwer, gemahlen
1 TL
Bio-Zitrone abgeriebene Schale
1
Backpulver
1 TL
Salz
¼ TL
Haferflocken
140 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 Portionen

Sodio 1181.4 mg

Proteína 44.2 g

Calorías 7421.2 kJ / 1773.8 kcal

Grasa 84.6 g

Fibra 48.8 g

Grasa saturada 8.4 g

Carbohidratos 242.2 g

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