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Polenta
3.0 2 valoración
Prep. 10min
Total 30min
4 Portionen
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Ingredientes

  • Parmesan in Stücken
    50 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • pflanzliches Öl
    20 g
  • Wasser
    1000 g
  • Gemüsebouillon Paste
    1 TL
    1 Bouillonwürfel (für 0,5l)
  • Salz
    1 TL
  • Maisgriess mittelfein
    250 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 10 g
Calorías 1341 kJ / 320 kcal
Grasa 10 g
Fibra 3.4 g
Carbohidratos 47 g

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