Dispositivos y accesorios
Poêlée de légumes méditerranéenne
Prep. 15min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
600 g de courgettes extrémités coupées, grosses courgettes coupées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte
-
100 g d'oignons coupés en quatre
-
4 - 5 brins de persil frais effeuillé
-
140 g de poivron rouge détaillé en morceaux (4 cm)
-
15 g de champignons, secs déshydratés
-
1 gousse d'ail
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 ½ c. à café de poivre noir, moulu
-
3 pincées de paprika fumé, moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
200 g de tomates concassées en conserve
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
986.8 mg
Proteína
3.6 g
Calorías
789.2 kJ /
188.6 kcal
Grasa
12.8 g
Fibra
4.6 g
Grasa saturada
1.8 g
Carbohidratos
16.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Râpe 6-en-1 Thermomix® pour TM7
13 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Brocoli et carottes sautés
15min
Börek dans la plaque de cuisson
1 h
Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha
8 h
Pommes de terre en robe des champs
35min
Chaussons aux légumes
1 h 10min
Fraise Cheesecake au Varoma®
5 h
Risotto à la tomate et au basilic
30min
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
1 h
Croûtes au fromage au four
35min
Chou frisé à la crème et spätzlis
35min
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1 h
Pain toupie rapide
40min