Dispositivos y accesorios
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
Prep. 10min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
-
600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 łyżeczka soli
-
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki pesto z bazylii
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
-
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
-
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1885.6 mg
Proteína
36.4 g
Calorías
2836.9 kJ /
678 kcal
Grasa
52.5 g
Fibra
4.1 g
Grasa saturada
25.3 g
Carbohidratos
15.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Hity 2025
18 Recetas
Polonia
Polonia
Przepisy w stylu keto
61 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Proteinowy deser czekoladowy z gotowanych jajek
1h
Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem
20min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45min
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min
Wrapy karaibskie
35min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min
Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem
1h 10min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min