Dispositivos y accesorios
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
Prep. 10min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
-
600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 łyżeczka soli
-
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki pesto z bazylii
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
-
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
-
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1885.6 mg
Proteína
36.4 g
Calorías
2836.9 kJ /
678 kcal
Grasa
52.5 g
Fibra
4.1 g
Grasa saturada
25.3 g
Carbohidratos
15.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Proteinowy deser czekoladowy z gotowanych jajek
1 h
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)
30min
Twarożek z owocami jagodowymi
10min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8 h 45min
Twarożek z brzoskwiniami
10min
Kasza manna z bułką tartą
20min
Twarożek waniliowy
5min
Odwracane ciasto z nektarynkami
1 h 30min
Twarożek stracciatella
10min
Skyrniczki z owocami
45min
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15min