Muffins pour le Petit-Déjeuner

Muffins pour le Petit-Déjeuner

4.2 5 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

12 morceau/part

Ingredientes

d'huile d'olive en spray
60 g d'huile de noix de coco
100 g de yaourt grec
75 g de lait d'amande non sucré
100 g de miel
350 g de bananes haché
2 œufs
1 c. à café extrait naturel d'amande
120 g de farine de blé
90 g de farine de blé complet
45 g de flocons d'avoine
2 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de graines de lin
1 ½ c. à café de levure chimique
1 ½ c. à café de bicarbonate de soude
½ c. à café de sel
2 c. à soupe mélange de fruits à coque (opcional) pour saupoudrer les muffins
2 c. à soupe graine variée (opcional) pour saupoudrer les muffins

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 morceau/part

Sodio 280 mg

Proteína 5 g

Calorías 720 kJ / 172 kcal

Grasa 4 g

Fibra 3 g

Grasa saturada 1 g

Carbohidratos 31 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Camembert aux canneberges et aux amandes

30min

Muffins triple chocolat

1h

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1h 25min

Biscuits aux brisures de chocolat

50min

Boule d'avoine au beurre de cacahuète

30min

Petits flans au brocoli et aux lardons

45min

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1h 40min

Quatre-quarts à l'écorce de citron

1h 50min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1h 15min

Soupe au brocoli et au cheddar

45min

Soupe aux poireaux et pommes de terre

40min

Quatre-quarts à l'orange

1h 15min