Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

5.0 4 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 15min

4 porce

Ingredientes

7 vajec
120 gramů mandlové mouky (viz. Tipy)
4 gramy kypřicího prášku do pečiva
1 ½ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sezamových semínek, černých na posypání
voda (do značky 1 l)
½ svazku čerstvé petrželky
140 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
70 gramů jogurtu
30 gramů hořčice
20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
3 špetky černého mletého pepře
1 cibule na tenké kroužky, na ozdobu
hlávkový salát na ozdobu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 1283.1 mg

Proteína 28.4 g

Calorías 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Grasa 28 g

Fibra 4.1 g

Grasa saturada 4.9 g

Carbohidratos 16.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Low Carb sendviče 5 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Chia puding s matchou a ovocem

30min

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1h 10min

Jahodovo-pistáciové parfaits s bílou čokoládou

5h

Chobotnice „à lagareiro“

1h 30min

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4h

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min

Velikonoční zajíčci s ementálem

45min

Valentýnské makronky

1h 30min

Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou

Ninguna calificación

Italský velikonoční chléb

3h 50min

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1h 20min

Melounové smoothie

30min