Smoothie vert de base

Smoothie vert de base

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Prep. 5min

Total 5min

2 verre

Ingredientes

1 banane coupée en morceaux
1 pomme coupée en quartiers
1 orange pelée et coupée en quartiers
50 - 60 g de bébés épinards frais lavé
150 g de glaçons
200 g d'eau
¼ citron pelé
5 g de gingembre frais (opcional) pelés, coupés en tranches (2 mm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 verre

Sodio 30.4 mg

Proteína 2.4 g

Calorías 577.5 kJ / 138 kcal

Grasa 0.6 g

Fibra 6.1 g

Grasa saturada 0.1 g

Carbohidratos 35.2 g

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