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Kibbeh con salsa allo yogurt (كبيبة بصلصة الزبادي)
Prep. 55min
Total 1h
12 pezzi
Ingredientes
Miscela libanese di 8 spezie
-
20 g di pepe di Giamaica
-
10 g di curcuma, secca, in polvere
-
1 stecca di cannella dimezzata
-
1 cucchiaino di chiodi di garofano
-
1 cucchiaino di semi di coriandolo
-
1 cucchiaino di semi di cumino (opcional)
-
1 cucchiaino di grani di pepe nero
-
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
Kibbeh
-
250 g di bulgur
-
30 grammo acqua molto freddo, e un po' di più per l'ammollo
-
60 g di gherigli di noce
-
200 g di cipolla dimezzata
-
30 g di olio di oliva
-
½ cucchiaino di zucchero½ cucchiaino di zucchero grezzo di canna
-
500 g di carne trita d'agnello
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di succo di limone1 cucchiaino di sommacco
-
4 foglie di menta, fresche
-
1 cucchiaio di za'atar (vedi consiglio)
-
10 g di amido di mais (maizena)
Salsa allo yogurt
-
1 spicchio di aglio
-
7 - 9 foglie di menta, fresche
-
200 g di yogurt greco
-
10 g succo di limone
-
¼ di cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 goccio di olio di oliva
Completamento
-
olio per friggere
-
2 cucchiai di foglie di prezzemolo, fresche tritato
-
1 limone a spicchi
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 pezzo
Sodio
380 mg
Proteína
12 g
Calorías
1187 kJ /
283 kcal
Grasa
17 g
Fibra
5 g
Grasa saturada
5 g
Carbohidratos
23 g
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