Couscous marocain

Ninguna valoración

Prep. 20min

Total 1h

8 portions

Ingredientes

200 g d'oignons jaunes en morceaux
5 g de persil frais feuilles et partie de la tige
5 g de coriandre fraîche feuilles
80 g d'huile d'olive
600 - 700 g de gigot d'agneau en morceaux de 3 cm
1 c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu
350 g de couscous
650 g d'eau
100 g de carottes coupées en rondelles (2 cm)
150 g de courgettes avec peau, en cubes (2 cm)
100 g de navets en cubes (2 cm)
1 - 2 c. à soupe de ras el hanout
100 g de raisins secs
30 g de sucre
250 g de pois chiches en boîte lavés et égouttés

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 431.9 mg

Proteína 23.5 g

Calorías 2249 kJ / 537 kcal

Grasa 23.5 g

Fibra 5.4 g

Grasa saturada 6.5 g

Carbohidratos 59.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Les saveurs de la table Arabe 37 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Vichyssoise aux pâtes

35min

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Ninguna calificación

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Ninguna calificación

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1h 10min

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

1h

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Ninguna calificación

Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir

35min

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45min

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45min

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30min

Chicago deep dish-pizza

1h 35min

Omelettes aux légumes

Ninguna calificación

Mostrar todo

Mostrar todo