Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

4.6 22 valoraciones
Prep. 5min
Total 10min
4 glasses

Ingredientes

  • dessert apple (approx. 3.5 oz - 4.5 oz) stem removed, quartered
    1
  • ripe mango flesh
    3 ½ oz
  • orange peeled and quartered, plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2 ½ in. long)
    1
  • fresh baby spinach
    3 ½ oz
    3 ½ oz fresh spinach, roughly chopped
  • kefir
    7 oz
    7 oz plain yogurt
  • liquid minerals (opcional)
    3 ½ oz
  • noni juice
    3 ½ oz
    3 ½ oz apple juice
  • almonds
    2 oz
  • water plus extra to dilute if desired
    9 - 10 ½ oz
  • ice cubes
    7 oz

Inf. nutricional por 1 glass

Calorías 189.5 kcal / 792.7 kJ
Proteína 6.1 g
Grasa 9 g
Carbohidratos 23.7 g
Fibra 4.6 g
Grasa saturada 1.6 g
Sodio 60.3 mg

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...