Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 - 100 gramů zelených fazolových lusků, pokrájených
- 70 gramů mrkve, na nudličky
- 100 gramů cukety, oloupané, na kolečka
- 100 gramů brokolicových růžiček
- 30 gramů extra panenského olivového oleje, plus na podávání
- 2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
- ½ čajové lžičky soli
- 1 snítka čerstvého tymiánu
- 1 snítka čerstvého rozmarýnu
- ½ čajové lžičky oregana
- 1 bobkový list, sušený
- 1 čajová lžička hladké mouky
- 20 gramů koňaku
- 1 špetka kurkumy
- citrónová šťáva z půlky citrónu
- 120 gramů vody
- 1 čajová lžička sezamových semínek, pražených
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1553 kJ / 371 kcal
- Proteína
- 27.1 g
- Carbohidratos
- 5.7 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 5.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Pečené kuře s tapenádou a bramborová kaše s karamelizovanou cibulí
2h 15min
Dušené vepřové maso se ciderem
1h 40min
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30min
Tilápie s červeným kari
40min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50min
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50min
Cuketa s paprikovo masovou náplní, mrkvovou rýží a sýrovou omáčkou
1h
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1h 5min
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1h 10min
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1h 50min