Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 - 100 gramů zelených fazolových lusků, pokrájených
- 70 gramů mrkve, na nudličky
- 100 gramů cukety, oloupané, na kolečka
- 100 gramů brokolicových růžiček
- 30 gramů extra panenského olivového oleje, plus na podávání
- 2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
- ½ čajové lžičky soli
- 1 snítka čerstvého tymiánu
- 1 snítka čerstvého rozmarýnu
- ½ čajové lžičky oregana
- 1 bobkový list, sušený
- 1 čajová lžička hladké mouky
- 20 gramů koňaku
- 1 špetka kurkumy
- citrónová šťáva z půlky citrónu
- 120 gramů vody
- 1 čajová lžička sezamových semínek, pražených
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1553 kJ / 371 kcal
- Proteína
- 27.1 g
- Carbohidratos
- 5.7 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 5.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40min
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Hovězí svíčková ve slaninovém kabátku
50min
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1h 50min
Jehněčí kotlety sous-vide s hráškovo-bramborovým pyré
3h 15min
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1h 5min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40min
Pstruh na páře a květákové pyré
1h 10 min
Losos s bramborovou kaší
55min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1h 10 min