Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 gramů ovesných vloček
- 60 gramů strouhaného kokosu
- 100 gramů pšeničných klíčků
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 70 gramů sezamových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- 200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
- 75 gramů lněných semínek
- 250 gramů rozinek
- 180 gramů špaldových vloček
- 200 gramů sušených meruněk
- 100 gramů medu
-
220
gramů kokosového oleje
o 220 gramů slunečnicového oleje - 60 gramů mléka
- 100 gramů ječmenného sladu
- 1 čajová lžička soli
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 697 kJ / 167 kcal
- Proteína
- 4.1 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 9.5 g
Recetas alternativas
Polentová pizza
1h
Chytré ořechové mlsání
20min
Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)
30min
Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem
15min
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1h 30 min
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1h
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Minestrone
45min
Špaldové krekry
30min
Základní granola
1h 45min
Müsli tyčinky se skořicí
50min