Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.5 23 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingredientes

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sklenice

Proteína 12.6 g

Calorías 1538 kJ / 368 kcal

Grasa 15.5 g

Carbohidratos 44.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Anglická snídaně 9 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30min

Univerzální bezlepkové těsto

35min

Mrkvový dortík

2h 30min

Vaječná pomazánka s tvarohem

10min

Kávovo-karamelový likér

35min

Palačinky z ovesných otrub a tvarohu

10min

Čokoládový chlebíček

1h 20min

Jablečné placičky (bez laktózy)

30min

Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem

1h 20min

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45min

Party dort s mini lízátky

2h 10min

Tvarohové housky

1h 50min