Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 gramů nesolených pražených burských oříšků
- 20 gramů ovesných vloček
- 220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
- 80 gramů bílého jogurtu
- 80 gramů mléka
-
15
gramů agávového sirupu
o 1 - 2 čajové lžičky medu - 120 gramů ledových kostek, plus navíc na podávání
- Inf. nutricional
- por 1 sklenice
- Calorías
- 1538 kJ / 368 kcal
- Proteína
- 12.6 g
- Carbohidratos
- 44.4 g
- Grasa
- 15.5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Ananasový džus se zázvorem
15min
Energy smoothie
10min
Jogurtový dezert s kiwi a vlašskými ořechy
10min
Lassi s kokosovým mlékem
5min
Červené smoothie s cornflakes
5min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5min
Karamelový milkshake s banány
15min
Banánové smoothie
5min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min