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Blaubeer-Ingwer-Smoothie
Prep. 10min
Total 10min
4 Gläser
Ingredientes
-
Blaubeeren, gefroren leicht angetaut500 g
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Wasser400 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben, nach Geschmack10 - 15 g
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Chia-Samen15 g
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Agavendicksaft (opcional)10 g
Inf. nutricional por 1 Gläser
Calorías
85 kcal /
353 kJ
Proteína
2 g
Grasa
3 g
Carbohidratos
10 g
Fibra
7.4 g
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