Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g d'amandes décortiquées
- 400 g de flocons d'avoine
- 150 g de graines de tournesol
- 50 g de graines de sésame
- 50 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 150 g de compote de pommes, sans morceaux
- 50 g d'huile de tournesol
-
150
g de sucre roux moelleux, type vergeoise
o 150 g de sucre roux - 1 c. à café de cannelle en poudre
- Inf. nutricional
- por 2 bocaux
- Calorías
- 20937 kJ / 5004 kcal
- Proteína
- 129 g
- Carbohidratos
- 513 g
- Grasa
- 30 g
En colecciones
Recetas alternativas
Granola
1h
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20min
Granola aux céréales complètes et aux noix
1h 10min
Pâte à tartiner
15min
Flapjacks choco
1h 35min
Biscuits granola
2h 40min
Babka choco-noisettes
2h 55min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Granola aux fruits et noix de coco
55min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1h
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20min
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3h 10min