Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 8 alperces secos s/ caroço
- 50 g muesli de fruta mais q.b. p/ guarnecer
- 400 g leite magro
- 1 maçã (120 g aprox.) cortada em pedaços
- 80 g morangos congelados
- 1 c. chá de canela em pó
- Inf. nutricional
- por 1 copo
- Calorías
- 343 kcal / 1432 kJ
- Proteína
- 13 g
- Grasa
- 2 g
- Carbohidratos
- 58 g
- Fibra
- 12.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie de manga e ananás
5min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Batido de maracujá
5min
Batido exótico
5min
Batido de cenoura e coco
10min
Batido cor-de-rosa
10min
Batido de ananás e hortelã
5min
Batido de banana split
30min
Batido de frutos vermelhos
5min
Batido antioxidante
10min
Batido de fruta de verão
10min
Batido energético de banana e chocolate
5min