Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 1 lima descascada s/ parte branca e s/ caroços
- 3 c. sopa de bagas de goji
- 2 c. sopa de granola
- 100 g iogurte grego
- 250 g leite de coco
- 1 - 2 c. chá de mel
- 4 - 6 cubos de gelo
- 2 c. sopa de coco em lascas tostado (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 copo
- Calorías
- 1775.6 kJ / 424.4 kcal
- Proteína
- 10.7 g
- Carbohidratos
- 34.2 g
- Grasa
- 22.2 g
- Grasa saturada
- 19.4 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 134 mg
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