Versiones compatibles
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- máslo, na vymazání formy
- hladká mouka, na vysypání formy
- 8 vajec, zvlášť žloutky a bílky
- 1 špetka soli
- 180 gramů ovesných vloček
- 200 gramů arašídů, nesolených pražených
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 80 gramů medu
- 40 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička mleté skořice, plus navíc na posypání
- 800 gramů vody
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 1894.2 kJ / 452.7 kcal
- Proteína
- 16.3 g
- Carbohidratos
- 51.2 g
- Grasa
- 23 g
- Grasa saturada
- 3.9 g
- Fibra
- 6.8 g
- Sodio
- 89.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Ovesné muffiny s meruňkami
40min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Polentová pizza
1h
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Ořechové briošky
1h 30 min
Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky
1h 10 min
Veganský mug cake s kokosem
20min
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20 min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35min
Kakaovo-avokádový koláč
1h 15min
Banánový chlebíček (bez cukru)
1h 30 min