Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Masová náplň
- 180 gramů cibule, na čtvrtky
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů olivového oleje
- 400 gramů mletého masa (např. hovězího, vepřového nebo krůtího), rozděleného na kousky
- 250 gramů rajčatové passaty
- 1 špetka mořské soli
- 2 čajové lžičky sušeného oregana
- 10 černých oliv, bez pecek, nakrájených podélně na čtvrtky
Omáčka
- 100 gramů ghí
- 400 gramů kokosového mléka, (kartónového, ne v konzervě)
- 4 polévkové lžíce arrowroot mouky, kořenového škrobu
- 4 čajové lžičky citrónové šťávy
- 1 ½ čajové lžičky mořské soli
- 1 čajová lžička granulovaného česneku
- 2 velká vejce
Kompletace
- 300 - 400 gramů batátů, oloupaných
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 3537 kJ / 845 kcal
- Proteína
- 27.6 g
- Carbohidratos
- 40.4 g
- Grasa
- 63.7 g
En colecciones
Recetas alternativas
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35min
Musaka z červené čočky
2h 20min
Korma s mořskými plody
40min
Indické kuře v jogurtu
1h
Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky
1h 30min
Veganské brownies s batáty
1h
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1h 20min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min
Mac and Cheese
1h
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min