![Zupa z czerwoną soczewicą Zupa z czerwoną soczewicą](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/cb4528c5-57fe-4bb0-8a53-38fdfb4f828d/Derivates/83203738-63c7-4228-afc3-7d3987ea1085.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g selera naciowego, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 25 g oliwy z oliwek
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 2 liście laurowe, suszone
-
2 - 3
gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
o ½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 ½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 800 g wody
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1142.2 kJ / 273 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 7.1 g
- Grasa saturada
- 1.1 g
- Fibra
- 7.9 g
- Sodio
- 765.1 mg
Recetas alternativas
Gulasz soczewicowo-dyniowy
1h
Marokańska zupa z ciecierzycy
40min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min
Gulasz z zielonej soczewicy
55min
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8h 10min
Barszcz wegetariański
1h 10min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min
Zupa krem z ciecierzycy
30min