Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 gramů čedaru, na kousky (1-2 cm)
- 20 gramů parmazánu, na kousky (1-2 cm)
- 900 gramů vody
- 60 gramů quinoy, propláchnuté
- 2 snítky plocholisté petrželky, pouze lístky
- 1 jarní cibulka, očištěná, na kousky (3-4 cm)
- 40 gramů šunky, na kousky (1-2 cm)
- 60 gramů cukety, na kousky (3-4 cm)
- 1 vejce
- 1 bílek
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře černého, mletého
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1358 kJ / 323 kcal
- Proteína
- 24 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 2.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Kubánské picadillo
50min
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1h 5min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25 min
Fenyklová focaccia
Ninguna calificación
Hráškové pesto se špenátem
15min
Placičky ze zelené čočky
1h 15min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
Čočkovo-dýňová polévka
1h