Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 valoraciones

Prep. 5min

Total 50min

16 porcí

Ingredientes

250 gramů ovesných vloček
100 gramů strouhaného kokosu
160 gramů pohanky
125 gramů lískových ořechů
150 gramů sušených brusinek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů chia semínek
1 polévková lžíce skořice, mleté
80 gramů kokosového oleje
1 čajová lžička vanilkové pasty
130 gramů javorového sirupu
40 gramů kakaového prášku, neslazeného
30 gramů kokosového cukru

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 5.8 g

Calorías 1324 kJ / 315 kcal

Grasa 18.3 g

Fibra 6.1 g

Carbohidratos 30.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pohanka 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Sladké müsli houstičky

2h

Kokosová granola

1h 40min

Oříškové máslo

30min

Kokosové máslo

5min

Tmavá mandlová pomazánka

2h 40min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1h 45min

Základní granola

1h 45min

Čokoládovo-třešňová granola

1h 45min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Extra ořechovo-semínková granola

1h 40min

Žitné placky

2h 10min

Arašídové máslo

10min