Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 valoración

Prep. 5min

Total 50min

16 porcí

Ingredientes

250 gramů ovesných vloček
100 gramů strouhaného kokosu
160 gramů pohanky
125 gramů lískových ořechů
150 gramů sušených brusinek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů chia semínek
1 polévková lžíce skořice, mleté
80 gramů kokosového oleje
1 čajová lžička vanilkové pasty
130 gramů javorového sirupu
40 gramů kakaového prášku, neslazeného
30 gramů kokosového cukru

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 5.8 g

Calorías 1324 kJ / 315 kcal

Grasa 18.3 g

Fibra 6.1 g

Carbohidratos 30.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pohanka 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Čokoládovo-třešňová granola

Čokoládovo-třešňová granola

1h 45min

Základní granola

Základní granola

1h 45min

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24h 20min

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8h 20min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2h 15min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min

Kokosová granola

Kokosová granola

1h 40min

Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

1h 40min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50min

Pečené ořechy na sladko

Pečené ořechy na sladko

1h 5min

Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

15min