
Versiones compatibles
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Avokádovo-čočkové karbanátky
- 150 gramů červené čočky
- 750 gramů vody
- 70 gramů mandlí
- 3 vejce
- 200 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
- strouhanka na obalení
- 30 gramů ovesných vloček jemných
- 1 ¼ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky kari
- olej na smažení
Dip ze zakysané smetany
- 60 gramů majonézy
- 100 gramů tvarohu
- 100 gramů zakysané smetany
- ¼ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- ¼ čajové lžičky cukru
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- ½ svazku čerstvé pažitky najemno nasekané
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 667 kcal / 2791 kJ
- Proteína
- 24 g
- Grasa
- 48 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Fibra
- 13.4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Čočkové biftečky s mrkví
50min
Mug cake s ricottou a borůvkami
25min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30min
Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)
1h 20min
Hráškové pesto se špenátem
15min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Červená smetanová čočka
15min