Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

3.1 28 valoraciones

Prep. 35min

Total 1h 10min

4 porce

Ingredientes

Avokádovo-čočkové karbanátky

150 gramů červené čočky
750 gramů vody
70 gramů mandlí
3 vejce
200 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
strouhanka na obalení
30 gramů ovesných vloček jemných
1 ¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky kari
olej na smažení

Dip ze zakysané smetany

60 gramů majonézy
100 gramů tvarohu
100 gramů zakysané smetany
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
¼ čajové lžičky cukru
1 polévková lžíce citrónové šťávy
½ svazku čerstvé pažitky najemno nasekané

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 24 g

Calorías 2791 kJ / 667 kcal

Grasa 48 g

Fibra 13.4 g

Carbohidratos 29 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Avokádo 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem

30min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min

Houbové karbanátky

25min

Granola s kokosem a brusinkami

50min

Tiramisu s malinami

2h 10min

Krůtí stehno se slaninou a bramborami

1h 45min

Parmazánovo-rozmarýnové housky

1h 30min

Pomazánka z pečených paprik

45min

Kynutý pletenec s ovocným rozvarem

3h 20min

Rychlé zapečené brambory à la gratin

45min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35min

Zeleninová polévka s těstovinami

50min