Versiones compatibles
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 gramů konzervované bílé cizrny, scezené
- 250 gramů cibule, na kousky (3-4 cm)
- 2 stroužky česneku
- 40 gramů olivového oleje
- 500 gramů hlívy ústřičné, na proužky (2 cm)
- 1 čajová lžička mleté papriky
- 100 gramů rajčatového protlaku
- 300 gramů zeleninového vývaru
- 1 špetka chilli koření (opcional)
- ½ čajové lžičky mletého kmínu
- 1 - 2 čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 snítka čerstvé máty, pouze listy, nasekané
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1175 kJ / 281 kcal
- Proteína
- 11.1 g
- Carbohidratos
- 27.8 g
- Grasa
- 14 g
- Fibra
- 14.4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Fazole gigantes v rajčatové omáčce
45min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Cuketový bowl s tofu
40min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min
Zelný Eintopf s bílými fazolemi a rajčaty
40min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35min
Mexický quinoa salát
30min
Eintopf se zelím a kroupami
1h