Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

4.7 55 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

400 gramů konzervované bílé cizrny scezené
250 gramů cibule na kousky (3-4 cm)
2 stroužky česneku
40 gramů olivového oleje
500 gramů hlívy ústřičné na proužky (2 cm)
1 čajová lžička mleté papriky
100 gramů rajčatového protlaku
300 gramů zeleninového vývaru
1 špetka chilli koření (opcional)
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 - 2 čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře
1 snítka čerstvé máty pouze listy, nasekané

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 11.1 g

Calorías 1175 kJ / 281 kcal

Grasa 14 g

Fibra 14.4 g

Carbohidratos 27.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Oblíbené recepty hvězd II. 14 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Bramborová kari polévka

35min

Jahodovo-bazalková zmrzlina

10min

Lehce orestované zelené fazolky

25min

Restovaná cuketa (200 gramů)

20min

Houbové cappuccino s lískovými ořechy

30min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min

Čokoládové vafle s karamelovou polevou a banány

1h

Granola s kokosem a brusinkami

50min

Drobenkový koláč s meruňkovým džemem (bez laktózy)

1h

Treska v pivním těstíčku

30min

Zapečené brambory s květákem a parmazánem

1h

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25min