Saltar al contenido principal Buscar
斯佩尔特小麦鸡肉色拉

斯佩尔特小麦鸡肉色拉
5.0 1 valoración
Prep. 30min
Total 1h 15min
6 人份
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 水
    500 克
  • 盐
    1 茶匙
  • 斯佩耳特小麦(spelt)
    150 克
  • 红甜椒 切丁 (约0.5 厘米)
    200 克
  • 任何鸡胸肉 切条(约5厘米x1厘米)
    300 克
  • 特级初榨橄榄油
    50 克
  • 胡椒粉
    2 小撮
  • 大杏仁，生
    40 克
  • 红葱头
    40 克
  • 新鲜综合香草 (如：香菜, 欧芹)，只取叶子
    4 - 5 根
  • 红酒醋
    20 克
  • 鲜榨柠檬汁 (opcional)
    20 克
  • 盐 多备一些，调味用
  • 胡椒粉 多备一些，调味用
  • 芝麻菜
    60 克
  • 松仁
    20 克
    20 克 混合整粒坚果, (如：核桃, 榛子)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 人份

Proteína 19 g
Calorías 1224 kJ / 292 kcal
Grasa 15 g
Fibra 5 g
Carbohidratos 19 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

灵感每一刻 167 Recetas
China
蒸滋味，轻松享 72 Recetas
China

También podría gustarte...

心太软

5.0(1)

45min

香脆温泉蛋配卷心菜

Ninguna calificación

蔬菜玉米饼

Ninguna calificación

大虾沙拉

Ninguna calificación

手握寿司卷

Ninguna calificación

茴香橙子沙拉

Ninguna calificación

鸡蛋培根土豆篮

5.0(1)

40min

三文鱼鲜奶酪

5.0(1)

10h 10min

苹果沙拉配柠檬橙汁

Ninguna calificación

韩式黄瓜沙拉

5.0(3)

25min

黄瓜胡萝卜片辣虾沙拉

5.0(2)

30min

甜菜根苹果沙拉配菲达奶酪、核桃碎

Ninguna calificación

 Mostrar todo
Mostrar todo