Celozrnný chléb z páry

Name: Celozrnný chléb z páry
Prep time: 20 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 20 plátků
Ingredients: 2 polévkové lžíce krupice (jakéhokoliv druhu pšenice); 1 polévková lžíce másla; 250 gramů špaldy, loupané; 1250 gramů vody; 20 gramů čerstvého droždí; 50 gramů hrubé mouky; 10 gramů balzamikového octa; 1 čajová lžička soli, jemné; 100 gramů slunečnicových semínek; hrubá mouka

4.6 ( 21 valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 20min

Tiempo total 2h

Porciones 20 plátků

Ingredientes

2 polévkové lžíce krupice (jakéhokoliv druhu pšenice) na vysypání
o 2 polévkové lžíce ovesných vloček na vysypání
1 polévková lžíce másla na vymazání
250 gramů špaldy, loupané
o 250 gramů pšenice, celých zrn
1250 gramů vody
10 gramů melasy z cukrové třtiny (opcional)
o 10 gramů medu (opcional)
20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
o 2 čajové lžičky instantního droždí rozdrobeného
50 gramů hrubé mouky
10 gramů balzamikového octa
1 čajová lžička soli, jemné
100 gramů slunečnicových semínek
o 60 - 80 gramů směsi semínek
hrubá mouka plus extra pro vysypání

Inf. nutricional: por 1 krajíc / plátek
Calorías: 98 kcal / 409 kJ
Proteína: 4 g
Grasa: 4 g
Carbohidratos: 12 g
Fibra: 2.1 g