Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
2
polévkové lžíce krupice (jakéhokoliv druhu pšenice), na vysypání
o 2 polévkové lžíce ovesných vloček, na vysypání - 1 polévková lžíce másla, na vymazání
-
250
gramů špaldy, loupané
o 250 gramů pšenice, celých zrn - 1250 gramů vody
-
10
gramů melasy z cukrové třtiny (opcional)
o 10 gramů medu (opcional) -
20
gramů čerstvého droždí, rozdrobeného
o 2 čajové lžičky instantního droždí, rozdrobeného - 50 gramů hrubé mouky
- 10 gramů balzamikového octa
- 1 čajová lžička soli, jemné
-
100
gramů slunečnicových semínek
o 60 - 80 gramů směsi semínek - hrubá mouka, plus extra pro vysypání
- Inf. nutricional
- por 1 krajíc / plátek
- Calorías
- 409 kJ / 98 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 2.1 g
Recetas alternativas
Kokosová mouka
4h
Pšeničná mouka
Ninguna calificación
Celozrnné housky
2h
Chléb
1h 40min
Žitný chléb
3h 50min
Bramborový chléb s rozmarýnem
3h 30 min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30 min
Žitný vícezrnný chléb
1h 15min
Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
5min
Kváskový chléb
16h 30min
Český chléb z žitného kvásku
15h 30min
Špaldovo-mrkvový chléb
1h 40min