Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20
g ulei de susan, virgin
o 20 g ulei de arahide - 100 g ceapă, tăiată jumătăți
- 150 g morcovi, tăiați bucăți mari (4 cm)
- 150 g cuburi de bacon
- 30 g sos de soia
- 2 lingurițe zahăr
-
1
cub de concentrat (pentru 0,5 l) de carne sau legume (opțional)
o 1 linguriță cu vârf concentrat pastă -
350
g orez cu bobul rotund (timp de fierbere 18-20 min.)
o 350 g orez cu bobul lung (timp de fierbere 18-20 min.) - 1200 g apă
- 400 g legume mixte (ex. broccoli buchețele, mazăre congelată, conopidă buchețele, fasole verde tăiată bucăți, dovlecel tăiat bucăți)
- 4 ouă
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1748 kJ / 418 kcal
- Proteína
- 16 g
- Carbohidratos
- 54 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 4.4 g
Recetas alternativas
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Ghiveci cu tofu
30min
Orez fiert în aburi
25min
Orez cantonez
25min
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45min
Seitan cu legume, la borcan
Ninguna calificación
Medalioane de vițel sous-vide
Ninguna calificación
Pește gras sous-vide
1h 5min
Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo
1h 5min
Legume prăjite
10min
Sos alb (fără alergeni)
Ninguna calificación
Somon la aburi în stil asiatic
1h 45min