Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 - 25 g ulei de măsline
- 100 - 150 g amestec de legume pentru sotat (ex. ceapă, șalote, praz), tăiate bucăți (2 cm)
- 350 - 400 g legume mixte pentru supă (ex. dovlecei, morcovi, dovleac, cartof dulce, țelină rădăcină, păstârnac), tăiate bucăți (2 cm)
-
50
g amestec de legume congelate (opcional)
o 50 g mazăre congelată (opcional) - 700 - 800 g apă
-
1
linguriță concentrat pastă de legume
o 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) -
½ - 1
linguriță sare
o ½ - 1 lingură sos de soia - 60 - 80 g paste uscate pentru supă
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 670 kJ / 160 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 3.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Ghiveci cu tofu
30min
Supă de năut cu spanac
40min
Ratatouille (ghiveci)
40min
Mere cu sos de zabaglione cu cidru
40min
Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe
Ninguna calificación
Paste cu legume
45min
Roșii umplute cu brânză de capră
40min
Miel cu legume, la aburi
1h 30min
Flan de brânză de capră, cu praz și sos de iaurt
45min
Penne cu mazăre, ciuperci și speck
30min
Legume umplute
1h 20min
Tagine cu legume și năut
50min