Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- oil, for greasing
- 100 g pitted dates
- 100 g walnuts, halved
- 100 g rolled oats
- 50 g desiccated coconut
- 2 bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground cinnamon
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 777.2 kJ / 185.8 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 10.5 g
- Grasa saturada
- 3.6 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sodio
- 96.7 mg
Recetas alternativas
Carrot Cake Cookies
35min
Oatmeal Raisin Cookies
50min
Peanut Snack Bars
1h 30min
Apple and Peanut Cereal Bars
50min
Root Vegetable Oaty Squares
1h 10min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 min
Banana and Oat Muffins
35min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Cacao and Orange bars
2h 15min
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1h 35min
Carrot Cake Energy Balls
15 min
Mixed Nut Cereal Bars
2h 30min