Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- oil, for greasing
- 100 g pitted dates
- 100 g walnuts, halved
- 100 g rolled oats
- 50 g desiccated coconut
- 2 bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground cinnamon
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 777.2 kJ / 185.8 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 10.5 g
- Grasa saturada
- 3.6 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sodio
- 96.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Mini Banana and Oat Bakes
20min
Carrot Cake Cookies
35min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Peanut Snack Bars
1h 30min
Root Vegetable Oaty Squares
1h 10min
Banana and Oat Muffins
35min
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1h 35min
Apple and Peanut Cereal Bars
50min
Chocolate Beetroot Muffins
30min
Cacao and Orange bars
2h 15min
Sugar Free Banana Bread
1h 15min