Dispositivos y accesorios
Muesli croccante
Prep. 1h
Total 2h
50 porzioni
Ingredientes
-
600 g di fiocchi d'avena
-
60 g di cocco secco, grattugiato
-
100 g di germi di grano
-
60 g di semi di girasole sgusciati
-
70 g di semi di sesamo
-
30 g di semi di zucca sgusciati
-
200 g di frutta secca mista (es. nocciole, noci pecan, noci, anacardi, pistacchi, mandorle, arachidi) (vedere consiglio)
-
70 g di semi di lino
-
250 g di uvetta
-
180 g di fiocchi di farro
-
200 g di albicocche secche, denocciolate
-
100 g di miele
-
210 g di olio di semi di girasole210 g di olio di cocco
-
60 g di latte intero
-
100 g di sciroppo di malto d'orzo (vedere consiglio)
-
1 cucchiaino di sale
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
4.1 g
Calorías
697 kJ /
167 kcal
Grasa
9.5 g
Carbohidratos
16 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Il cibo degli atleti
10 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Macarons al pistacchio
Ninguna calificación
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Ninguna calificación
Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM5)
10min
Menu: Zuppa di topinambur, barbabietole alla wellington con verdure al forno, trifle di panpepato
3h
Quiche di salmone e spinaci con feta
1h
Guacamole
5min
Gelato al miele
Ninguna calificación
Powerballs (ricetta vegana)
15min
Gratin dauphinois
50min
Hummus
5min
Curry di zucca con pollo
45min
Vol-au-vent con polpettine
30min