Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 lingură unt, nesărat sau sărat pentru uns
-
2
linguri griș pentru tapetat
o 2 linguri fulgi de ovăz pentru tapetat -
250
g alac
o 250 g grâu - 1250 g apă
-
10
g melasă de sfeclă de zahăr (opcional)
o 10 g miere (opcional) -
20
g drojdie proaspătă fărâmițată
o 2 lingurițe drojdie uscată fărâmițată - 50 g făină de pâine plus pentru pudrat
- 10 g oțet balsamic
- 1 linguriță sare
-
100
g semințe de floarea soarelui
o 60 - 80 g amestec de semințe
- Inf. nutricional
- por 1 felie
- Calorías
- 98 kcal / 409 kJ
- Proteína
- 4 g
- Grasa
- 4 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Fibra
- 2.1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Iaurt de soia (vegan)
Ninguna calificación
Dip de anghinare și tofu
5min
Pâine albă pentru toast și pesto cu spanac
1h 55min
Pâine crocantă cu mac și rozmarin
Ninguna calificación
Fasole boabe gătită lent
14h 40min
Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)
3h 45min
Salată de arpacaș
40min
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35min
Pâine țărănească
2h
Bomboane din negresă raw
30min
Pâine cu cinci semințe
1h 50min
Lapte de migdale vegan
8h 40min