
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g herbatników np. Petit Beurre
- 500 g truskawek, mrożonych
- 150 g cukru
- 150 g serka kremowego
- 250 g jogurtu typu greckiego
- 150 g mleka schłodzonego
- 2 łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
1
łyżka cukru waniliowego, wykonanego w TM
o 2 łyżki cukru wanilinowego
- Inf. nutricional
- por 1 szklankę
- Calorías
- 484 kcal / 2027 kJ
- Proteína
- 10 g
- Grasa
- 22 g
- Carbohidratos
- 59 g
- Fibra
- 3.3 g
Recetas alternativas
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10min
Koktajl truskawkowy
5min
Koktajl z mango i truskawek
15min
Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy
10min
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10min
Koktajl z owoców jagodowych
5min
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10min
Fioletowy koktajl z bananem
5min
Koktajl malinowy z pianką
20min
Koktajl mleczny banana split
30min