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剁椒魚菲力

剁椒魚菲力
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Prep. 10min
Total 30min
4 人份
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Ingredientes

  • 白魚肉片 (帶皮或去皮皆可)，切塊
    300 克
  • 蛋 打散
    1 顆
  • 麵粉 (任一種類)
    50 克
  • 油
    10 克
  • 蒜頭
    20 克
  • 紅剁椒醬
    15 克
    15 克 紅辣椒醬
  • 糖
    5 克
  • 醬油
    5 克
  • 青蔥 切蔥花
    15 克

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 人份

Proteína 21.1 g
Calorías 848.4 kJ / 203 kcal
Grasa 7.1 g
Fibra 0.6 g
Carbohidratos 14.5 g

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