Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g Haferflocken
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 30 g Leinsamen
- ½ rote Zwiebel (ca. 40 g)
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 80 g Paprika, in Stücken
- 60 g Karotten, in Stücken
- 500 g Kidneybohnen, aus der Dose oder vorgegart, abgetropft
- ½ - 1 TL Zimt, gemahlen, nach Geschmack
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- ½ TL Cayennepfeffer
- 2 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Paprikapulver, edelsüß
- 1 ½ TL Majoran, getrocknet
- ½ Gurke
- 1 Fleischparadeiser
- ¼ Bund Schnittlauch, frisch
- 200 g Sauerrahm
- 20 g Tomatenmark
- 1 TL Worcestersauce
-
Rapsöl, zum Einfetten
o Butterschmalz, zum Einfetten - 10 Burger Buns (siehe Tipp)
-
50
g grüner Salat
o 50 g Vogerlsalat
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 1781 kJ / 425 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 53 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 10 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Kichererbsen-Patties
30min
Veganer Dürüm
30min
Vegane Käferbohnen-Burger
1h 45min
Bohnen-Burger (vegan)
1h 20min
Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh
1h 30min
Vegane Albóndigas
45min
Couscous-Möhren-Patties
45min
Chili sin Carne
1h
Quinoa-Burger mit gelbem Ketchup
2h
Black Bean Pattie
30min
Rote-Bete-Burger
3h 25min
Vegetarische Linsen-Lasagne
1h 30min