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Kürbis-Kichererbsen-Hummus
Prep. 10min
Total 1h 15min
20 Portionen
Ingredientes
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Kreuzkümmelsamen1 TL
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Korianderkörner ganz1 TL
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Kürbis (Hokkaido), in Stücken500 g
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Knoblauchzehen halbiert3
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Olivenöl60 g
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Honig20 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft1 Dose
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Zitronensaft30 g
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Tahin120 g
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Wasser40 g
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
91 kcal /
379 kJ
Proteína
2 g
Grasa
6 g
Carbohidratos
5 g
Fibra
1.4 g
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