Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g Vollkorn-Basmatireis
- 150 g Buchweizen
- 1 Zimtstange, halbiert
- 3 Kardamomkapseln
- 1 ½ - 2 EL Ingwer, gemahlen, nach Geschmack
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 Ei
- 100 g Mandeln
- 100 g Pecannüsse, etwas mehr zum Dekorieren
- 50 g Wasser
- 90 g Ahornsirup
- 10 g Kokosöl
- 1 Prise Salz
- 1 EL Chiasamen
- Zartbitterschokolade (70 % Kakaoanteil), gehackt zum Verzieren (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 203 kJ / 49 kcal
- Proteína
- 1 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 3 g
- Fibra
- 0.7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Orangenplätzchen
1h
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50min
Himbeer-Mohn- Cookies
45min
Hirse-Energiekugeln
55min
Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
1h
Amaranth-Knäckebrot
50min
Vegane Erdnuss-Schoko-Cookies
50min
Kakao-Amaranth-Kugeln
1h 20min
Linsen-Mandel-Cracker
40min
Mandel-Möhren-Kugeln
1h 20min
Dotter-Mandel-Kekse (glutenfrei, laktosefrei)
40min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min