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Herbstlicher Buchweizenbrei
Prep. 15min
Total 4h 15min
4 Portionen
Ingredientes
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Buchweizen200 g
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Wasser400 g
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Cashewkerne, ungeröstet100 g
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Apfelmus (opcional)20 g
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Milch150 g
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Zimt, gemahlen½ TL
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Kardamom, gemahlen¼ TL
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Salz1 Prise
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Honig zum Beträufeln
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Banane in Scheiben1
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Birnen nach Geschmack, in Stücken1 - 2
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rote Trauben halbiert100 g
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getrocknete Berberitzen2 EL
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
434 kcal /
1819 kJ
Proteína
12 g
Grasa
13 g
Carbohidratos
67 g
Fibra
5.1 g