Dispositivos y accesorios
Ryż z warzywami i ananasem
Prep. 15min
Total 50min
6 porcji
Ingredientes
-
800 g wody
-
160 g ryżu
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
100 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
400 g czerwonej papryki (300 g, pokrojonej w ok. 1 cm paski i 100 g, pokrojonej na kawałki)
-
150 g pieczarek pokrojonych w ok. 5 mm plastry
-
30 g octu balsamicznego
-
20 g brązowego cukru
-
30 g miodu
-
40 g sosu sojowego
-
150 g ananasa, świeżego pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 szczypty pieprzu syczuańskiego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
4.5 g
Calorías
709.1 kJ /
169.4 kcal
Grasa
0.7 g
Fibra
3.6 g
Carbohidratos
39.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ANANAS
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55min
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9h 25min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1h
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1h 15min
Krewetkowy afrodyzjak
30min
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1h 10min
Smoothie burak-ananas-imbir
15min
Gulasz z polentą
2h
Krewetki z cebulą dymką
20min