
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Warzywa
- 500 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 650 - 750 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
- 500 g kalarepy pokrojonej w słupki
- 500 g marchewki pokrojonej w plasterki
-
150
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
o 150 g zielonego groszku, świeżego
Sos holenderski
- 60 g białego wina
- 30 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
- 100 g masła pokrojonego na kawałki
- 4 żółtka
- 2 łyżeczki cukru
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 15 g liści bazylii, świeżych pociętych w paski
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 483 kcal / 2020.9 kJ
- Proteína
- 10.6 g
- Grasa
- 25.3 g
- Carbohidratos
- 55.7 g
- Fibra
- 12.7 g
- Grasa saturada
- 14.7 g
- Sodio
- 1312.7 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10min
Jajko z warzywami na kruchym spodzie
1h 40min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3h
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
1h
Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze
1h 5min
Sałatka z białych szparagów
3h
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
50min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1h
Ziemniaki z warzywami i sosem serowym
40min
Zapiekanka z kalafiora
55min