![Sałatka z makaronem razowym Sałatka z makaronem razowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AE6E4C3F-B467-43A0-8707-6E9EEC6FBD3C/Derivates/3A79974D-753D-4911-8D59-EDDFEED4FE17.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g wody
- 3 łyżeczki soli
- 350 g makaronu pełnoziarnistego, suchego, np. penne
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 50 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 50 g oliwy z oliwek
- 10 g białego octu winnego
- ½ łyżeczki cukru
- 200 g mieszanki sałat
- orzechów włoskich, łuskanych, połówek, do dekoracji (ok. 50 g)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1490.5 kJ / 356 kcal
- Proteína
- 10.5 g
- Carbohidratos
- 48.1 g
- Grasa
- 14.6 g
- Fibra
- 6.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka w indyjskim stylu
2h
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25min
Sałatka z kaszą kuskus
45min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Sałatka meksykańska
1h 15min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka z serem
5min
Sałatka z kurczakiem
55min