Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy

Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy

3.2 18 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 10min

4 porcje

Ingredientes

Makaron

1500 g wody
1 łyżka soli
300 g makaronu, suchego, typu kolanka

Owoce morza

15 g oliwy z oliwek
500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu, mielonego

Beszamel bez laktozy

25 g oliwy z oliwek
35 g masła migdałowego, jasnego
40 g mąki pszennej
300 g wody
½ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego (opcional) posiekanego, do dekoracji

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 36.4 g

Calorías 2423.8 kJ / 578.9 kcal

Grasa 17.9 g

Fibra 3.5 g

Carbohidratos 69.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

BEZ LAKTOZY 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Carimañolas z mięsem i serem

3h 5min

Jajka w kokilkach na parze

45min

Sałatka meksykańska

1h 15min

Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem

45min

Zupa cytrynowa z jajkiem (Avgolemono)

1h 15min

Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami

1h

Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango

1h 15min

Cannelloni z farszem z karczochów i sosem pomidorowym

1h 35min

Sałatka sycylijska z krewetkami

40min

Sauté z cielęciny

1h 25min

Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

1h 10min

Krewetki z cebulą dymką

20min