
Versiones compatibles
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Makaron
- 1500 g wody
- 1 łyżka soli
- 300 g makaronu, suchego, typu kolanka
Owoce morza
- 15 g oliwy z oliwek
- 500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
Beszamel bez laktozy
- 25 g oliwy z oliwek
- 35 g masła migdałowego, jasnego
- 40 g mąki pszennej
- 300 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego posiekanego, do dekoracji (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 578.9 kcal / 2423.8 kJ
- Proteína
- 36.4 g
- Grasa
- 17.9 g
- Carbohidratos
- 69.9 g
- Fibra
- 3.5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère
1h 30min
Lasagne brokułowa z łososiem
1h 30min
Makaron z krewetkami i cukinią
40min
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1h
Tagliatelle z wołowiną i gorgonzolą
1h 45min
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1h
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15min
Ryż z owocami morza
1h 15min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1h
Królik w sosie 'Marengo'
1h 10min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
1h