Dispositivos y accesorios
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
Prep. 30min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
Kurczak marynowany
-
30 g miodu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki, mielonej słodkiej
-
1 ząbek czosnku
-
1 limonka ekologiczna, skórka bez białych błonek, pokrojona na 1 cm kawałki i sok
-
4 filety z piersi kurczaka, bez skóry, (ok. 700 g)4 piersi z kurczaka ze skrzydłem, bez skóry (ok. 800 g) (patrz wskazówka)
Chutney z mango i supreme z kurczaka gotowane na parze
-
10 - 15 g kolendry, świeżej
-
3 - 6 limonek ekologicznych, skórka bez białych błonek, pokrojona na 1 cm kawałki i sok
-
2 ząbki czosnku
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
75 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
1 - 2 płaskie łyżeczki suszonych płatków chili1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych
-
500 g mango, dojrzałego tylko miąższ, pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
100 g cukru
-
250 g wody
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
43 g
Calorías
1346 kJ /
321 kcal
Grasa
1 g
Fibra
2.1 g
Carbohidratos
31 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Krewetki curry
1h 50min
Holenderska zupa musztardowa
30min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15min
Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)
25min
Chow mein z krewetkami
1h
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
1h 10min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1h
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15min
Makaron penne z małżami
1h 5min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Frittata z grzybami
45min
Krewetki z cebulą dymką
20min